若い頃にささっと出来ていた事が上手く出来ない、早く出来ないと感じたことはありませんか
運動や仕事や家事 日常生活で・・・
以前に出来たから出来るはずと過信していた自分にガッカリすること
「えっ、出来ない！」
「うそでしょ？」
うまく出来ない事が段々増えていくもどかしさ、落胆
歳をとるごとに増していきます
でも、加齢ってそういうこと
イライラせず素直に認め「できない」って言う
カッコつけても仕方ない
公表すれば「私も」と共感する人がいる
今はそうでもない人もいづれ遅かれ早かれ共感する日がくる
落胆を早めに切り替えて出来ている事を自画自賛しよう
自画自賛や手前味噌 それって悪くない
自分に自信が無く強がっているのではない
自画自賛＝自己肯定だから
自己肯定する事が次へとつながる