初めに
自分にとって一番嬉しい事は何かを考える
／何をしている時が嬉しいか！
→ それから、やりたかったけど出来なかったことや夢を
思い出してひとつひとつ書き出してみる
→ 次にこれから、やりたいこと小さなことから書きたす
例①週に一度は外食しよう
例②ダイエットしたい
例③美容整形やってみたい
例④何年も会っていない友に会いたい
例⑤部屋の模様替えをしたい
例⑥社会貢献しよう
例⑦ダイビングやりたい
例⑧海外旅行したい
例⑨思い切って海外移住したい ・・etc
これらの「したい」を → 「やるぞ」に変える
→やりたいことは変わってもくるし、増えもする
→自分がやりたいことにアンテナを張っているとその情報に出会える
→目標、夢を持つとやる気や元気がでてくる (*^_^*)
◆現在の習い事に目標を立てると上達も早くなります
◆やりたかったことが達成したら絶対消してしまわず、マークを付けます
＜出来た達成感は次への励みになります＞
ずっと気になっていたこと
目をそむけていたことに思い切って前進してみる勇気を持ってみてください